Yoga: Ένωση Σώματος και Νου
Η yoga στα σανσκριτικά σημαίνει «ένωση». Ένωση του σώματος με την αναπνοή, της αναπνοής με το νου και του νου με το πνεύμα. Μέσα από αυτή τη μοναδική πρακτική, επιτυγχάνουμε ισορροπία μεταξύ σώματος και νου.
Στο γυμναστήριό μας, το σύστημα YogaWorks ενσωματώνει τις καλύτερες παραδόσεις της Ashtanga, Iyengar και Vini Yoga. Μέσα από δυναμική κίνηση, σωστή ευθυγράμμιση, αναπνοές και συγκέντρωση, σας προσφέρουμε μια ευφυή και ασφαλή προσέγγιση στη yoga.
Ελάτε να βιώσετε την αλλαγή που μπορεί να φέρει η yoga στη ζωή σας!
Παπαστάθη 3, Τρίκαλα 421 00
2431 022203
info@athlosfitness.gr
Δευ – Παρ: 09:00 – 22:00
Κλείσε τώρα το πρώτο σου δοκιμαστικό!
Μείωση του άγχους & αύξηση της ευεξίας
Ανακαλύψτε την ηρεμία μέσα από την yoga. Με τεχνικές αναπνοής και ήπιες κινήσεις, μειώνουμε το στρες και ενισχύουμε την αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας.
Βελτίωση της δύναμης, ευλυγισίας & αντοχής
Ενισχύστε το σώμα σας με στοχευμένες ασκήσεις που αυξάνουν τη μυϊκή δύναμη, τη φυσική ευλυγισία και τη σωματική αντοχή, δημιουργώντας ένα ισχυρό και υγιές σώμα.
Καλύτερη ισορροπία & σωματική ευθυγράμμιση
Μέσα από ειδικές στάσεις και κινήσεις, βελτιώνουμε την ισορροπία και τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος, μειώνοντας την καταπόνηση και ενισχύοντας τη σταθερότητα.
Ενίσχυση αυτοσυγκέντρωσης & ψυχικής διαύγειας
Με τη yoga, μαθαίνετε να εστιάζετε στην παρούσα στιγμή, καλλιεργώντας αυτοσυγκέντρωση και πνευματική καθαρότητα για μεγαλύτερη διαύγεια στην καθημερινότητά σας.