19 Δεκ Fitness Hμέρα ξεκούρασης: Γιατί η Rest day είναι απαραίτητη; Δημοσιεύτηκε από Stefan R 20/12/2024 Η Rest day – ημέρα ξεκούρασης είναι ένα σημαντικό στοιχείο της ανάκαμψης μετά από μια έντο...
